虾仁印尼炒饭~
材料:
冰鲜虾仁,鸡蛋,圣女果(西红柿也行),剩饭,印尼炒饭调料包(或者咖喱也行)
做法:
- 虾仁解冻开背,鸡蛋打散,圣女果切块
- 锅里倒油,将虾仁炒至变色后划到锅边,倒入鸡蛋液划散
- 放入米饭和炒饭调料(或者咖喱),用铲子把米饭压碎,翻炒均匀
- 放入圣女果块略翻炒后出锅
南瓜奶昔~
材料:
南瓜,牛奶
做法:
南瓜洗净去籽(勤快的把南瓜去皮切块哈),包上保鲜膜或者保鲜袋,放入微波炉高火叮6min,或者蒸锅上气蒸10min。蒸好的南瓜用勺子挖出来,加上牛奶倒进料理机打碎,即可~没有料理机的话可以用勺子把南瓜压碎,拌上牛奶,倒进奶锅里加热,要注意不停搅拌避免粘锅~





