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材料:

咸蛋,南瓜

做法:

  1. 南瓜洗净去皮切成大小宽度几乎一致的条
  2. 将南瓜条整齐的码放在盘子里,码一层即可,大块的码中间,小块的码边缘,放入微波炉高火叮几分钟,掰开看南瓜略变软即可。哲子家700w的微波炉是叮高火三分半。
  3. 咸鸭蛋煮熟,分离蛋白和蛋黄,蛋黄用勺子背压碎。哲子用了三个咸蛋黄。
  4. 锅里倒油,三分热的时候把蛋黄放进去翻炒,同时用铲子继续把蛋黄压碎,始终小火,等蛋黄开始冒泡的时候把南瓜条放进去,等南瓜条均匀的裹上蛋黄就可以出锅了~

TIPS:

  1. 切生南瓜什么的还挺费劲的,祝君好运啊……
  2. 哲子码的南瓜条如图:是为了南瓜条在微波炉里面能够均匀接受微波,避免出现有的软的划掉的有的还没熟的情况C360_2013-01-23-21-29-038
  3. 如果有厨房吸油纸的话垫一张在盘子里,很快就会出很多油了……
  4. 哲子估计如果微博好的南瓜条再煎一下,把表面煎的脆一点会更好吃,然后再裹蛋黄,这次懒了……
  5. 咸蛋的蛋白可以留着送粥